Also Mittwoch, den 01.02.2012 findet kein Zirkeltraining und kein Yoga statt. Weiter geht es am 08.02.2012 zur gewohnten Zeit (Zirkel 19:30 / Yoga 20:30).

Schöne Ferien wünscht Barbara.”

Hallo Teamworker, am 13.01.2012 startet der Lehrgang für den Rettungsschwimmer im MV-Bad. Wer dabei sein möchte meldet sich bitte vorher bei mir und ist dann am nächsten Freitag PÜNKTLICH um 19.45 Uhr im Schwimmbad. Wir treffen uns in der Vorhalle.

Gruß Carsten

PS: Alle, die wissen wollen um welches Schwimmbad es sich handelt und Interesse am Rettungsschwimmkurs haben melden sich bitte beim Sportwart.

Über die Arbeitsbelastung eines Rettungsschwimmers bei Teamwork bitte „den Rest des Beitrags lesen“. Anm. Götz

Zum Jahresende möchten wir Euch den
Veranstaltungskalender 2012 vorstellen.

MTB/Cross – Jagdrennen - 4. März 2012

Cross/Duathlon – Mountain Challenge - 25. März 2012

MTB/Etappen-Rennen - Head Of The Forest - 29. April 2012

Berglauf – Nordberliner “Zugspitz”-Lauf – 22. Juni 2012

Cross/Duathlon – Run & Bike – 2. September 2012

MTB/Cross – Jagdrennen – 9. September 2012

Die Veranstaltungen sind etwas „abseits des Üblichen“, taugen aber nicht nur für Hartgesottene und Sportverrückte, sondern auch als „gute Vorsätze für das neue Jahr“.

Einen guten Rutsch ins neue Jahr wünscht Euch

das gesamte Orga-Team

… haben die Hallen für die Gymnastik, das Zirkeltraining und Yoga geschlossen. Ersatzweise könnt Ihr auf die Kooperationsangebote vom DELIA und SPOK (Eintrag vom 09.11.2011) ausweichen. Die Schwimmer beachten bitte die aktuellen Öffnungszeiten der Bäder Betriebe.

Nach dem Jahreswechsel am 1.1.2012 um 14.00 haben alle – ob Läufer, Nordic-Walker oder Skilangläufer – beim traditionellen Teamwork-Neujahrstreff am Waldspielplatz (verl. Schulzendorfer Straße) die Möglichkeit „aufgestaute Kalorien“ los zu werden.

Götz

Am 22.12.2011 23:00, schrieb Ian M.:

Hi, vom 23.12.2011 bis zum 03.01.2012 findet im MV kein Schwimmtraining statt.
Die nächste Einheit ist erst am Donnerstag den 05.01.2012.

Ich wünsche euch allen ein frohes Fest und einen guten Rutsch.
Ian

Am 23.12.2011 13:42, schrieb Stephan H.:

Hallo zusammen, (…) Sonntag (1. Weihnachtstag) um 9.00 Uhr die übliche MTB-Runde. Rolf führt eine Rundevon rund 2 Stunden. Treffpunkt wie immer am Waldspielplatz (wie oben).

Am 2. Weihnachtstag ist eine Radrunde noch nicht so klar. Es gibt wohl unterschiedliche Zeitvorstellungen. (…) Aber vielleicht ergreift ja jemand die Initiative.

Euch allen und Euren Familien ein geruhsames Weihnachtsfest, (…) Ich freue mich auf das nächste Jahr mit Euch.
Stephan 

Am 23.12.2011 21:40, schrieb Rolf P.:

Hallo Lauffreunde,

das Lauftraining startet in 2012 am 5. Januar.

Gruß Rolf

PS. Euch allen ein schönes Weihnachtsfest

Beginn ist Freitag, der 13.01.2012 im MV-Bad. Treffen wie üblich 10-15 min vorher in der Vorhalle.

Ach ja, die Uhrzeit ist 20:00 Uhr. Bringt bitte eure vorhandenen Rettungsschwimmscheine mit.

Der Ausbilder bittet darum die 1.Hilfe bis zum Start fertig zu haben.

Hier also der Aufruf an alle: Wer hat Kontakte zum Roten Kreuz oder den Maltesern und kann da was organisieren? Vielleicht ist es ja möglich für uns alle einen Termin zur Schulung zu bekommen.

Euch allen eine schöne Adventszeit

Gruß Carsten

Weihnachts-Aerobic 

am Samstag, 17. Dezember 2011

Eingeladen sind alle Mitglieder, Freunde, Bekannte und auch männliche Gäste (!) im Sportstudio „Delia“

Ansonsten bleibt es bei einer 2h Runde im Tegeler Wald.

Treffpunkt, wie immer 9 Uhr. Bis Sonntag, Gruß Rolf!

… der späte Starttermin oder einfach nur das schlechte Gewissen angesichts der vorabendlichen Feier, was Euch alle am letzten Sonntag zur Mountainbikeausfahrt getrieben hat?
Einige der Gründe lassen sich durchaus wiederholen!
Herzlichen Gruß, Stephan

Wir treffen uns am Freitag den 25.11.2011 um 18 Uhr bei mir Zuhause. Adresse: Gibt es auf Anfrage bei der Geschäftsstelle. Benötigt wird noch eine Leinwand. Wer eine hat und mitbringen kann, bitte melden. Getränke in Form von Bier und Wein, ähhhh Wasser und Saft meine ich natürlich, sind vorhanden. Als Sättigungsbeilage darf gerne eine Kleinigkeit „Mediterranes“ mitgebracht werden Euch allen bis dahin eine gute Zeit. Gruß Arne und Rolf

Montags findet wieder fest die Mountainbike-Radrunde statt. Treff ist um 18.30 Uhr an der Humboldtmühle vor Lidl in Tegel. Gefahren wird auf Asphalt oder befestigten Wegen in moderatem Tempo und rund 90 Minuten. Trekking- oder Crossräder sind ebenso möglich. In der Regel führe ich die Runde an. Wenn ich mal verhindert bin, findet sich aber immer jemand, der dann entweder die „Standardrunde“ führt oder was Neues anbietet.
Und dann gibt es ab sofort auch wieder die lockeren Lauftreffs Dienstags und freitags vor dem Schwimmen im Märkischen Viertel. Treff ist um 18.30 Uhr auf dem Parkplatz hinter (!!) der Schwimmhalle. Gelaufen wird im Tempo des/der langsamsten Läufers/in und rund 60 Minuten. Eine Stirnlampe und Reflektorweste sind ratsam, aber nicht unbedingt Pflicht. Aber Achtung: dies ist kein Termin, bei dem immer sichergestellt ist, dass jemand da ist. Es ist vielmehr eine lockere Laufverabredung, zu der sich in der Regel jemand findet. Also besser jeweils bei einem Trainingstermin vorher fragen, wer zum Laufen kommt.
Wir sehen uns bei einem der Trainingstermine !
Bis denne
Stephan